１、我所感受的精神力
　　赵庆峰
　　陶政宏先生指出：“精神力是指超越自身正常力量极限的力。大家可能都听说过曾经有个妇女居然能把汽车抬起来救出压在车下孩子的奇闻，这一行为大大地超出了她自身正常的力量极限，这就是精神力。空拳就是以自然力为基础通过实战训练来不断地激发精神力。”
　　在空拳的实战中，精神力会经常地表现出来。在上大四的时候，和同学在健身房玩儿，有一个学过拳击的朋友（当时还不是很熟）听说我也练武术，就非要和我“试一试”。他的个子大约有一米八左右，我才一米六八。我站在屋子的角落里，左边是一套哑铃（从５kg到40kg一排），右边是一个杠铃，我“在夹缝中求生存”。当时，他一个直拳打过来，我没有招架，略微一偏头，从他的侧面扇了他一掌，打在他的眉弓上。出乎我意料的是，我只是自己感觉轻描淡写的那么一下子，竟然把他的眉弓给打开了，血当时就流了下来。不要误会，这可不是指甲刮破的（我的指甲从来就很短），而是我的指尖儿划过的时候蹭破的，而且伤口很深。事后，我又做了很多次试验，打得我的手指头生疼，把同学的额头、胳膊打青了，却怎么也打不出来那种效果了。这就是我在当时对手高大，地势不利的情况下，精神力自然爆发的表现。
　　大约一个多月以前的一天，我正在上课。忽然间教室外来了两个人，把我的一个学生叫出去，我开始以为是学生家里的人来送东西，没有理会。可是不多时一看，那两个人在打我的那个学生，我呵止他们，他们却让我闭嘴，我有点火了。我一个冲刺，右手右脚齐发，脚蹬在他肚子上拳头打在他脸上，那人应声倒地。另一个人根本就没敢动手。事后知道，那人肋骨软组织损伤，脸颊被击穿，牙齿一颗脱落两颗松动，这个打击效果很出乎我的意料。这也是在情急之下精神力的表现。现在做老师的我，每天工作很忙根本没有时间锻炼身体，更谈不上平时练习或者实战了。可是却打出了这样完美的效果，我自己都难以置信。
　　我打完那个到学校闹事的人之后，领导让我回忆情况，我只记得我就打了那人一拳，可是人家告诉我，那人的衣服上明晃晃的有个鞋印，是我的。我把那一脚给忘了？不是！是我当时根本就没想那么打，所以我也不知道是怎么打的，于是这个动作在我的脑海里根本就没有留下任何印象。这就是“心能忘手”。
　　以上两个事例说明，精神力在实战中发挥着不可替代的作用，绝对力量的大小不是实战取胜的必要条件。精神力绝对不是“神力”，而是蕴藏在你身体里平时你无法激发出来的力量在瞬间的爆发。只要你真正做到了“身无拳，心无拳”，精神力会在你的身上表现的淋漓尽致。

２、我感觉知道什么是空拳了
　　张恺韵
　　看了那个《空拳文选》，我觉得就表达了一种意思，我来具体阐述一下，呵呵。
　　空拳其实就是一种下意识，下意识就是一种无意识，无意识就是一种本能，一种先天性反应，如同大雁南飞，公鸡打鸣，青蛙冬眠一样自然。
　　想象一下，在一个上无白云，下无青草的广袤无垠的旷野上，一个面无表情的陌生人走向一个无知的小孩，那小孩会如何反应呢？要么在陌生人离自己很远时就跑，要么等他走近踢他一脚再转身就跑。其实陌生人也许仅会从小孩的身边经过，但小孩出于本能的会害怕，但他那一脚还不能叫做“空”。
　　再想，如果小孩变成一个青年，他有了社会经验，所以他不会跑，他会抱着“人不犯我，我不犯人”的想法走开，但忽然陌生人有意找茬，譬如拿把刀向青年刺去，青年会出于本能进行自卫，用尽全力地反抗，左一拳，右一脚……终于陌生人在他面前断了气。这时来了个警察，青年的口供会是：“我不知道啊，我真的不知道，我怎么会杀人，不，不，……”无论青年最终被判多少年徒刑，但他的确打了一次他这辈子都不知道的拳，我们称之为“空拳”。

３、空为最后阶段亦为原始阶段
　　西北毒狼
　　思想和行为升华到最后就是一种空的状态，无从把握但却随时出现。李小龙的肉体消失了，但精神却一直在传播，那他的精神是什么？精神的载体是人，而精神本身就是空的，看不见摸不着的一种东西怎么还会存在？这就又是空！没有这个空哪里来的行为？一切的思想由空开始又由空结束或存在，所以，空是根本。

４、“你练的那玩意儿能打仗吗？”
　　陶政宏
　　给大家讲个故事，那还是我年轻的时候，我交了一个女朋友。有一次，我俩在公园里散步，走着走着我无意间环顾四周，发现没人，就想在女友面前显示一下自己会功夫，好让她有一种安全感。“我给你练一套拳，想不想看？”我对她说。“哎呦，你还会功夫啊，真没看出来，那就练给我看看吧。”她好奇地说。“我给你练一套什么拳呢？”我自言自语地说（好象我会的很多似的），“这样吧，我给你练一套蛇拳吧。”（我认为女孩子会喜欢这种拳法，说不定她看好了还会跟我学呢，所以才选择了练蛇拳。）她说：“好啊，我看你练的象不象蛇。”然后她坐在了路边的凳子上等我练给她看。我拿出了很认真的劲儿，很严肃，好象在赛场上似的，左右蛇手上下翻飞，白蛇吐信、怪蟒翻身、金蛇狂舞、巨蟒缠身……唰唰唰，脆快利落地练了一趟。她看我练得很卖力气赶紧说：“好了，好了，快坐下歇一会儿吧！”我缓缓地坐下来，默默无语，等待她的夸奖。沉默了好一会儿她终于说话了：“我们单位后天休息，咱俩上哪儿去玩儿呢？”这可真不是我所期盼的话，我没有回答她，扭过头来看了她一眼，试探性地问：“你看，你看我练得怎么样？”她毫不顾及地脱口说：“你练的那玩意儿能打仗吗？”呀呀呀！弄得我是好没面子，尴尬得无地自容，气得我没好气儿地说：“回家！”（心里决定：和她吹！）
　　女人是现实的，有时男人看不出来的问题，往往女人能看得出来。

５、什么是“神明”？
　　陶政宏
　　太极拳里曾有“神明”一说，意思是说，当功夫练到了“神明”境界时，人在打斗中手脚可以不受思维的支配能够自动地进行攻防。其实“神明”就是无意识行为，是由直觉支配的条件反射。但由于当时的科技还比较落后，人们对此现象还解释不了，只能认为是神灵协助的结果。俗话说，“头上三尺有神灵”，太极拳认为，通过长期的套路练习就能与头上的神灵协调好关系，在打斗中就能得到神灵的协助。实际上并不是神灵协助的结果，能达到所谓“神明”境界的人都是通过长期的实战练就了“心能忘手”的能力。

６、或许唯有接触过几种武术或武道的人才能明白“空”的可贵
　　龙振海
　　以前和别人实战，首先不愿意打——怕输！因为练的比别人早，输了会没面子，而且打的时候脑子里总在想“怎么打”，结果什么动作都不到位，也就是没效果。然而有一次，我突然放弃了开战时的防守架势，而直接以自然姿势朝对方走去，他伸出手来抓住我一只手（我们在进行柔道实战），我只有一个做动作的想法，就行动起来了，我发誓自己完全没想要怎样攻击，而只是确定我要进攻，然后我一触就胜了，不过5秒而已，那是我有生以来最轻松的一次胜利，而正是那一次，我开始明白“空”对于被束缚已久的自己是多么可贵。或许，只有经历过才会明白“空”为什么是高于“无知”高于“有知”的最高形态。 小小体会而已，见笑了！

７、我的一点儿感悟
　　杨天淼
　　我以前在家练的截拳道，感觉截拳道动作很快，现在看来“小毛毛雨”啦，动作快又能怎样呢？动作再快也赶不上人家跑得快。我练了两年多，感觉不错，就和同学打了一下，结果虽然是我赢了，可是我发现——我就是乱打，和打架一样。我接触空拳以后，打架时什么都忘了，因此我觉得“心能忘手”很有道理，所以我要奉劝武术爱好者：“打架时，不要去想，如果你在想，就会给对手打你的时间，那岂不是很亏？

８、感觉现在敢打了
　　杨天淼
　　我和蔡哥（蔡希佳）是在网上认识的，于是我们就见了面，而且还比试了一下，结果郁闷——以前所学的功夫一招也没使出来。后来蔡哥教我练了空拳，起初我们是在公园里练，来来往往很多人，一点儿也不好意思打，简单的打几下就得停下来。由于我还要上学，所以要急着赶回去，蔡哥叫我回学校和同学练练。回学校和同学练了几次，很不适应，于是我又来找蔡哥练了练，走时蔡哥还是叫我回去和同学练。回去又练了几次，感觉放松了，脑子里的想法也没那么多了，有些明白了，真打时也顾不上想的那么多了，也就是几秒钟的活儿。这次再来佳市和蔡哥练时，敢打了，也没那么不好意思了，反而越打越来劲儿！呵呵，现在知道了，人越多打得越来劲，会有利于提高自己的敢打心理，望有识之士能评价一下我的理解，多谢！

９、什么拳适合您？
　　陶政宏
　　有一次，我的一个武友在和我交流学术时谈了他对拳术的看法。他说：“每一种拳不一定都能适合所有的人，而每一个人不一定都能适合所有的拳。就拿猴拳来说吧，猴拳就不适合我去练，因为我长得又高又壮不适合练猴拳。”我说：“你不是不适合练猴拳，而是你不适合扮演猴儿！”希望我说的这句话能对您有所启发……

10、一巧、二劲、三胆识！
　　陶政宏
　　拳谚有“一胆、二力、三把势”之说，在这句拳谚里，由于把“胆量”放在了第一位对后人产生了极大的误导作用！目前有不少新兴拳道极力推崇胆量训练，认为胆量训练是武学的核心。然而，通过一个时期的教学实验证明：所训练出来的胆量是外强中干的“虚胆”——纸老虎！俗话说，“艺高人胆大”，艺是滋长胆量的基础，（婴儿除外——“初生牛犊不怕虎，长出犄角反怕狼”。）空拳的训练途径是通过大量的实战训练不断地提高实战技巧，当技巧提高到一定程度时，自然产生劲力、滋长胆量。也就是说，实战是纲，纲举目张！通过实战训练首先提高的是技巧，进而产生劲力滋长胆量。为了使后学走出对“一胆、二力、三把势”的认识误区，我对实战三要素做了重新排列，那就是：一巧、二劲、三胆识！

11、我的过去很象空拳
　　追乐人
　　在小学那时候的我——英勇善战，和我玩的一个圈子里的人罕遇对手。那时的我个子差不多是朋友中最矮的，但是许多比我高大的人常常会被我揍，这样的日子断断续续地伴随我整个小学。后来初中时，为了能在更广阔的圈子里“称霸”我选择了习武。但事与愿违，我失策了，实战能力不进而退，许多我过去的拳靶几乎各个可以和我相抗衡，这样的悲剧叫我百思不解。2000年时我参加面授，但结果离我的愿望很远。无意中我发现了陶先生的创举，差不多是热泪盈眶啊，就像看到救星一样兴奋！回想以前的我，什么都不会，看到欺负别人的那些高个子，冲上去就打。记得那年是大年初一，我的弟弟在和同伴玩耍时，来了个高大的挑衅者，看到那个欲以大欺小的家伙，当时的我猛虎一般地冲上去就打，凭心而谈，我怎么打的，自己到现在也不清楚？只知道那家伙满脸青肿倒在地上，一旁的人观后逢人就说我当时是怎么怎么地出拳，快得象子弹似的，但事实上，我对此一无所知，许多的战例都很相象。那时的我比较单薄，不象现在这样，满身的肌肉和力量。如果没遇到陶先生的创举，我可能会在弯路上摸索得更久，我现在终于明白了，自己力道和肌肉升华的同时实战能力下降的根本原因了。谢谢你了，陶先生，我会永远支持空拳的！

12、我终于发现了武术新大陆！
　　追乐人
　　刚开学初分班级时，学校教导主任的儿子和我同桌。可能是上届的师哥调皮吧，我座位上有个碗底大小的洞。有一回出于好奇，我把手伸进了洞里，主任的儿子立即伸出双手按住。在警告他数次无用之后，我猛的抽出了被他全力按住的那只手闪电般地打破了他的眼镜，全班同学哗然！说实话，那时的我什么铁拳铁掌功夫都不会，但我怎么会逃脱他双手的控制并且打出强劲的那一拳呢？我怎么也想不明白！无数次类似的经历令我费解……现在我明白了，我用的正是身无拳、心无拳的“空拳”，我终于发现了武术新大陆！

13、不用练武我就是空拳高手！
　　追乐人
　　练武迷茫时，听说浙江邵发明的功夫很实用，托人借来一本教材学习，内容的确高出那些大众化的格斗术。让我哭笑不得的是其中传授的一些实战经验……象什么曲线跑了；左右前后打了；特别是三十六招流氓拳中的鹰扑……这些招式我都用过，而且那时的我从来就没有接触过江湖功夫。曲线跑是在外侧揍人，被老爸在后面追赶逼会的；左右前后打人，是自己在应付多人纠缠时无意中会的；鹰扑更好笑了，是我有一回打比我高一头半的高年级学生时用过的，好笑的是，我当时为什么会那样，自己也不知道，只知道事后那家伙再也不敢惹当时那个瘦弱的我了。后来我练了功夫，单拳俯卧撑、倒挂仰卧起坐等惊人成绩，满身的肌肉成了熟悉我的人赞美的话题。练武改变了我的形体，却让我失去了自己选择的目标——提高实战能力！我敢说，假如我没有练武，我一定会是个格斗高手，一个真正的空拳门人！

14、“拳道合一”话空拳
　　陶政宏
　　打斗是人类的一种行为，既然是行为，它就需要哲学思想的指导使之产生效力。有些人一直在倡导“拳道合一”的思想，主张用道来指导拳。那么，空拳的道是什么？空拳的道就是“空”。在“矛盾、中庸、混沌、空”这四大哲学体系当中，“空”是思想领域里最高的哲学体系，也是最难参透的“道”。

15、不练功夫也会格斗
　　追乐人
　　不练功夫也会格斗，只是我们被所谓的高功夫所迷惑了。我给大家说一个战例，我念书那会儿，有个练铁头功的同窗，他常常自持自己的硬功欺负人，我和许多同窗一样对这位高人敬而远之，不敢得罪。有一次，那位铁头高人有意和我作对，就是想叫我难堪，我再三地退让，他还是咄咄逼人。也许是自己的情感不能被自己控制吧，那一刻我的自尊心起了作用，我立即做出了迎战反应。具体的战况我不太记得了，只记得自己那时曾经用手抓住了他的头发用力地往墙壁上撞，我后来松开手可能是因为他的惨叫声。虽然事后我受到了处分，但我明白了一点，不管人的功夫练得怎么厉害，还是没有墙壁坚硬。因为那位铁头功夫过硬的家伙，却悲惨的输给了当时什么功夫都不会的我。千真万确的事实，当时全班的五、六十人的惊讶就是最好的证明，因为我打败了不可一世的“高人”！

16、流氓地痞是高手
　　追乐人
　　当初我欣喜若狂地告诉南京的兄弟，我发现了一个很好的功夫空拳时，他不赞同那种练法，他不喜欢那种什么都没有的新事物，他认为那是哗众取宠，那种练法和流氓地痞没什么两样。我笑答：“那些地痞的实战能力怎么那么高啊？他们还不是架打的多了。联想实际中的高人，几乎清一色的混混，人肉就是他们的沙袋，对手挨打的惨状就是他们练胆量和杀心的最佳场面。一切实战应该具备的条件，尽在鬼混中而练就！”我那兄弟顿时醒悟了……

17、武术培训要改进
　　追乐人
　　驾校毕业已经好几年了，但那套科学的教学我认为还是值得武学教研人员借鉴和参考的。以前学习驾驶技术要一年的时间，后来随着时代的变迁，人们的生活节奏也越来越加快，经过长久的教研经验的积累，国家对后来的驾培逐渐做了变动，由一年的学期渐渐的溶缩到了45天。以前的驾培是独自在教练的陪同下，在广阔的场地上经过长期的训练才渐渐地进入街头的。后来的溶缩训练是，第一天在场地上熟练车的性能，第二天就直接上街头练习。说句实话，对于当时的培训我们很多人都很惊讶，心想这不是玩命吗？从未摸过方向盘的我们这么快就上街头练习车技了，是否有点仓促呢？后来的训练改变了我们心中的疑虑，告别了新手对驾驶的窘迫感，很快我们尝到了科学训练的甜头，短短45天的培训，我们顺利地参加完了驾驶员的考核。
　　遍看当今武培，无不是老一套的形体训练、沙袋训练等，少数的只是在最后的阶段才进行实战训练。这和以前学期一年的驾培一样，白白浪费了人们的时间。当我们得心应手地转动着不久以前还是陌生的方向盘在繁华的大街上行驶时，我终于明白了贴近实战训练的重要性了。由此我就产生了一个想法，为什么武术训练不可以直接贴近实战训练呢？45天的训练结果不敢说比一年的要好多少，但至少敢说，当我们独自驾驶的时候，心态比一年的要好得多。自信源于实力，由此我敢说，想迅速地提高自己的实战能力，就必须更多地进行实战训练。

18、导弹与子弹
　　陶政宏
　　导弹的威力与子弹的威力相比较实在是天地之差。然而，导弹容易被拦截，而子弹却无法被拦截。重拳好比是导弹，而快手则好比是子弹。重拳威力大，但命中率低。快手威力小，可命中率高。快手虽然威力小，然而人体上却有很多不经打的薄弱部位。也就是说，我们习武人应该侧重于快手的练习，以练习快手为主练习重拳为辅，俗话说，“快手无解”嘛！无论是重拳还是快手，要想在实战中发挥作用必须在实战中练就，只有通过实战练就出来的重拳和快手才能在实战中发挥作用。通过实战锻炼，先形成的是快手而后发展成为重拳，这是实战锻炼的规律。重拳和快手也可以不通过实战来练习，然而，不通过实战练就出来的重拳和快手很难在实战中发挥作用。

19、“你打的不对！”
　　陶政宏
　　有一天，我在花园里闲逛，看见一伙人在那里练拳击，我便驻足观看。这伙人一共是五个男人，其中有个岁数较大的是教练。当时旁观看热闹的只是我一个人，我在那儿观看了很长时间。那个教练一边教学生一边还不时地打量着我，后来他停下来把我从头到脚仔细地打量了一遍然后对我说：“这位兄弟，看样子你好象是练过。”我说：“我什么也不会，就是爱好。”他说：“不对，你肯定练过。”我说：“我不会，我真的不会！”这时他抓过来一副拳击套子扔到我的怀里，我下意识地抱住了拳击套子说：“我不会，我真的不会！”他说：“会不会，打一下就知道了。”然后他指派一个学生跟我打，我很无奈地戴上拳击套子，那个学生滑步过来挑衅似的向我打了一个探拳，我直接斜撩过去一拳正打在他的下颏上。那个教练赶紧过来指导我说：“你打的不对！”我说：“我不会！”接着，那个学生又滑步冲过来还是打了一个探拳，我迎着他的探拳直接从他的探拳上面一拳打过去正中他的腮部。那个教练立即呵斥我说：“你打的不对！”我说：“我不会，我真的不会！”……

20、苍蝇拍没手好使吗？
　　杨天淼
　　最近天气变暖，我们这里出现了苍蝇，于是我找了一个苍蝇拍准备打苍蝇玩儿。我刚找到苍蝇拍就发现了一个苍蝇，可是一打没打着，反复打了几次都没打着，气地我干脆扔了苍蝇拍不打了，回屋看电视。走着走着又发现了一个苍蝇，我没理睬，可它偏偏向我飞过来，突然我下意识地一挥手，竟然把苍蝇给打了下来，当时把我高兴坏了——苍蝇拍没手好使吗？

21、“唯快不破”
　　陶政宏
　　拳谚云：“天下武功，无坚不摧，唯快不破。”这句话的意思是说，天下的武功，没有坚硬得让人不能摧毁的功夫，只有速度快才能不被他人所破。这句拳谚给习武者指明了追求的方向，那就是求“快”！那么，武功里的“快”指的是什么呢？在瞬息万变的打斗中需要的是快速的反应能力，也就是说，武功里的“快”指的是反应快。那么，如何才能提高反应速度呢？空拳给大家指明了道路——实战！只有通过实战锻炼才能提高反应速度，你平时一秒钟能打七拳到实战时也未必能有快速的反应能力。

22、“打时有人似无人”
　　陶政宏
　　套路武术里有这么一句拳谚：“练时无人似有人，打时有人似无人。”意思是说，练套路时虽然眼前没敌人就当眼前有敌人，打实战时虽然眼前有敌人就当眼前没敌人。“练时无人似有人”比较容易做到，而“打时有人似无人”就很难做到了。其实说难也不难，一般瞎子都能做到，不瞎也没关系，闭上眼睛打不就行了吗？这样就可以按套路打，他打他的，你打你的，想怎么打就怎么打！

23、闲话阿Ｑ
　　陶政宏
　　话说，有一天早晨阿Ｑ去打短工在路上遇见了假洋鬼子挎个娘们迎面走来，阿Ｑ身不由主地停下来眼睛直勾勾地打量着那个娘们。假洋鬼子有些恼怒走过来踹了阿Ｑ一脚，阿Ｑ没敢吭声，望着人家走远的背影嘟囔着：“儿子打老子，呸，呸呸，呸……”阿Ｑ被人踹了一脚觉得很窝囊：“他们欺负我，我怎么就不敢还手呢？孬种！不，我不是孬种！谁再敢欺负我，我一定打他鼻口流血！”阿Ｑ朝着假洋鬼子走过去的方向破口大骂：“假洋鬼子，你给我滚回来！妈妈的，我要打你鼻口流血！”阿Ｑ挥舞着拳头一通乱打，仿佛假洋鬼子就在眼前已经被打得鼻口流血。打着打着，阿Ｑ渐渐地停下了手脚，远远望去——“我的妈呀，那不是假洋鬼子嘛，他怎么又回来了？快跑！”

24、空拳不扎马
　　陶政宏
　　古人在实战中发现有时蹲着打要比站着打安全，根据这个经验古人创编的拳术蹲着打的招数居多，而且多数要求习练者要进行扎马训练，然而现在练传统武术的在实战中却很少有人能够做到蹲下身去打。空拳不扎马但是却能在实战中做到蹲下身去打，因为有时情况逼迫你，你不得不蹲下身去，久而久之也就习惯了，蹲下站起也就自如了。古人是在实战中练成的“马步”，可是却企图让后人通过扎马训练来做到在实战中能够蹲下身去打，这不是练反了吗？

25、庄子论空拳！
　　龙鹰
　　我喜欢武术，也喜欢传统文化，尤其是道家的东西。玩味久了，竟也发现其中和武学大有相合之处。且看下面一段：
　　“以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然。”这是一个很高的武学境界了。当年有人对孙禄堂老夫子所用的评价也不过如此。
　　那么怎么样来达到这个境界呢？庄子借庖丁之口吐露了秘密：“臣之所好者道也，进乎技矣。”
　　这是什么意思呢？大道无所不在，而技术的作用是有限的。就武术而言，停留在讲求技术的阶段始终是低级阶段。
　　空拳的境界，我想，也就是以神遇而不以目视，官知止而神欲行。从而能够依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然了吧。

26、甩棍——空拳推荐的防身武器
　　陶政宏
　　徒手技术与冷兵技术相比较，徒手技术要比冷兵技术复杂得多。然而，在传统的十八般武艺当中，徒手技术却排在了最末，那是因为刀棍要比拳脚的杀伤力大，而且古时军方作战多以车马战为主，所以古人不太重视徒手技术。如果不是乘车骑马作战的话，徒手技术应该是冷兵技术的基础，这在近代的功夫体系当中表现得尤为明显，近代的各门派功夫多以徒手技术为主，以冷兵技术为辅。也就是说，掌握好徒手技术就能够比较容易地掌握冷兵技术。
　　在法制社会和平年代里，由于官方不允许普通百姓平时携带管制刀具，所以空拳没有指定的冷兵武器，但是我可以向大家推荐一种目前官方允许携带的防身武器——甩棍。甩棍又叫“伸缩棍”，一般由三节钢管组成，携带方便而且使用简便。甩棍平时无须练习，只要你掌握了空拳的徒手技术也就掌握了甩棍的实战技术。需要说明的是：用甩棍抗暴时只要你不打击敌方的头部就不容易出人命。比较而言，甩棍算是目前比较实际的防身武器。

27、规则与技法
　　陶政宏
　　纵观人类竞技搏斗运动的发展史，人类的竞技搏斗运动都是先产生搏斗规则，然后再围绕搏斗规则发展搏斗技法。比如：摔跤、拳击、散打等……中国的散打为什么体现不出传统拳术的风格特点？原因是规则的限制，在规则的限制下，中国散打只能围绕规则的限定发展能够适应规则要求的技法，所以说，竞技搏斗技法的风格特点是由规则决定的。
　　明清时期民间自然形成了一种搭手比武的竞技形式——交手，交手比武的规则对明清时期的拳术发展产生了很大的影响。现今流传下来的传统拳术大部分是明清时期的拳术，很多拳术在技法上仍然能够看出交手规则的痕迹。也就是说，中国现今流传下来的传统拳术大部分是在交手规则限定下发展过来的竞技搏斗技法，所以它很难应用到街头的抗暴中去，因为巷战是没有规则的。

28、交手是怎样形成的？
　　陶政宏
　　明末清初是中国武术的繁荣时期，门派之间交流频繁，那时器械交流（比武）仍然占主导地位，由于比武的目的是交流切磋，所以都比较文明。当时双方在比武前习惯上对撞一下兵器，对撞一下兵器的目的主要是探测一下对方兵器的重量做到心中有数，就象乒乓球比赛一样，赛前双方要试打几个球。那时虽说是文明比武，但伤亡也不少见，为了减少伤亡，后来就逐渐以徒手比武为主了。而徒手比武就把兵器对撞的形式改为互相击一下掌作为徒手比武的礼仪。和兵器比武一样，互相击掌后都要后退几步，拉开架势再开打。可是总有一些不守规矩的人，往往在击掌时乘虚而入擒拿或攻击对方。逐渐地人们就会非常注意击掌的一瞬间，慢慢地就演化成双方外手臂相交搭在一起就可以开打的比武规则，这就是交手。心意传人李洛能为了适应交手比武的时尚，对心意做了大胆地改革，形成了后来的形意拳，形意拳就是典型的交手技法。

29、马来西亚武术——希拉
　　陶政宏
　　马来西亚人称马来武术为“希拉”，英文叫“Silat”。马来武术是一种艺术，也是一种舞蹈，它的记录始自几百年前的马来群岛上。马来武术依据伊斯兰教义而发展为具有宗教意义的活动，根据伊斯兰教的教义，参与者能藉着马来武术以提高自己的力量，这也是为什么能够吸引那么多马来青年男女从事这项运动的主要原因之一。这种令人着迷的运动同时也是一种舞蹈，几百年来在马来群岛中一直广为流传，一般在结婚、庆典或是武术竞赛中可以看到。在马来西亚有许多希拉表演团体，比较出名的有“Silat Gayung”、“Silat Cekak”、“Silat Kalimah”等。

30、武功秘籍
　　陶政宏
　　我小的时候非常喜欢练武，那时没有人教我，我只能靠看书来自学。当时书店里的武术书籍非常少，武术书籍也就显得十分珍贵。
　　邻居家有个叫“胖子”的男孩儿和我同岁，他不喜欢练武，可他却经常跟我炫耀说他家有一本武术书，是他已故多年的爷爷留下的武功秘籍。我张口向他借，他说那本书藏在他家柜子里了，他没有钥匙拿不出来。我知道他不想借给我看，他说“拿不出来”是借口。为了能看到那本武功秘籍，我经常讨好他，把家里的小人书全都借给他看，甚至有时去书店还特意为他买上几本小人书送给他，可他一直也没把那本武功秘籍借给我。
　　一年后的一天，他突然对我说他明天就要随父母去外地上学了，因为他父母把工作调到了外地。说实话，我真舍不得他走啊，因为我还没看到那本武功秘籍。我拉着他的手把他拽到了我家，我拿出了一套他最喜欢的《三国演义》小人书，送给他留作纪念，他当时很感动。我趁机对他说：“你也不喜欢练武，就把你爷爷留下的那本书送给我吧。”他犹豫了半天，最后他很无奈地说：“那好吧，明天我走时给你。”我听了他这话别提有多高兴了，那天晚上我一夜都没睡好。
　　第二天一大早我连饭都没顾得上吃就去了他家，帮他收拾东西，我表现得特别殷勤。中午的时候，他家来了两辆车，一辆解放车和一辆吉普车。大家一齐动手把要搬走的东西都往解放车上装，东西没多少，一会儿就装完了。装好了东西胖子和他父母一头钻进了吉普车里，胖子从车窗探出头和我告别。这时车打着了火儿就要开走了，可胖子他也没给我书啊。我实在忍不住了，冲上前去，悄声儿对胖子说：“书呢？”胖子迟疑了一下，然后从车窗递过那本用报纸包裹的武功秘籍，车开动了，我抢步接过那本宝书，双手捧着它，恭敬地立在那里目送胖子，望着他离我远去。当胖子坐的车行至前面的“丁”字路口拐过弯儿去时，我抱紧宝书拔腿就往家跑。
　　我一口气儿跑回了家，插好房门，把书放在桌子上，抓过来一条湿毛巾擦了擦手上的灰尘，随手儿扔掉毛巾，然后小心翼翼地去打开包裹在宝书外面的报纸，我的心怦怦直跳。啊，“空拳”两个竖着写的醒目大字首先映入我的眼帘。再看，书皮儿的右上方还有一串儿竖着写的小字儿：“天下第一拳”。书是用线绳手工装订的，书皮儿上的字是用毛笔写上去的，一看就是那种手写的孤本，绝不是批量印刷的成书。我缓缓地翻开了第一页，第一页上没有内容。我又翻开了第二页，第二页上也没有内容。接着我又翻开了第三页、第四页……咦，怎么都没内容呢？我耐着性子把书翻了好几遍，里面全是空白页，一个字也没找到。我又把书的每一页隔着光线仔细观察，看看有没有字迹的阴影，可是我什么也没发现。再瞧瞧那书皮儿上的字迹，怎么有点儿象胖子写的字？没错儿，就是他的字！一种被愚弄的感觉涌上心头，我恨不得冲出去追上胖子，要回我的那套《三国演义》小人书，可是他已经走得很远很远了。打那儿以后我再也没见到过胖子，也不知道他现在混成什么样子了？（本故事纯属虚构，仁者见仁，智者见智。）