日本的一代剑道宗师宫本武藏是大家都比较熟知的人物,他的剑技在日本堪称第一,被誉为武圣。那么,宫本武藏的高超剑技是如何练就的呢?宫本武藏年轻的时候大都是在早上练剑,他每天早上起来就是胡乱地挥舞他的那把利剑,直到大汗淋漓就去冲冷水澡,基本上每天如此。根据宫本武藏的自述,他没跟任何人学过兵法(武术)。每天早上胡乱地舞剑是为了适应剑的重量,而他的剑技主要是在比武中提高的,他平生打了六十多次大仗,小仗不计其数,正是由于经常不断地比武练就了高超的剑技,使他成为日本剑道的第一高手。
宫本武藏功成名就以后,很多人都怂恿他写点东西,他也觉得有必要给人们留下点什么,后来他便总结自己的实战经验写下了一本可以称为实战心理学的《五轮书》。《五轮书》分为“地之卷”、“水之卷”、“火之卷”、“风之卷”、“空之卷”。“空之卷”描述了兵法家(武术家)悟空时的心境——心无挂碍,万里一空。《五轮书》前四卷都是他自己的经验之谈,不是真正意义上的指导之作(假传万卷书),只有最后的“空之卷”才是真正意义上的指导之作。